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mangzhong

【芒种有三候】
“时至仲夏,花香已逝,鸟语渐稀。”

芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"。

《时雨》
[宋]陆游

时雨及芒种,

四野皆插秧。

家家麦饭美,

处处菱歌长。



芒种
mang zhong
二十四节气


(芒种节气来源)

芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历午月的起始;时间点在公历每年6月6日前后,太阳到达黄经75°时。芒种字面的意思是"有芒的麦子快收,有芒的稻子可种"。

二十四节气

因此,在农业生产上,一方面是小季的禾谷类有芒种物已经成熟,必须及时收获;另一方面必须抓紧时间,抢种大春作物,及时移栽水稻。故有人把“芒种”称为“忙种”,说明到了这个时节,已是农业耕种最忙的季节。



芒种
mang zhong
传统习俗
二十四节气
(芒种节气习俗)

农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,饯送花神归位,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会。

芒种·节气


(送花神)

每一棵树上,每一枝花上,都系了这些物事。满园里绣带飘飘,花枝招展,更兼这些人打扮得桃羞杏让,燕妒莺惭,一时也道不尽。

(安苗)

安苗系皖南的农事习俗活动,始于明初。每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动。




芒种
mang zhong
养生时节
芒种节气


(芒种时节养生)

中国有些地方有谚语说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒,首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。

中国二十四节气

注意补充水分

芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,“阳热”易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。

宜轻清甜淡之物

大小麦曲,粳米为佳”,又说:“善养生者常须少食肉,多食饭。”在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸、过甜。

祛暑益气

在夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。



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