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星期一食谱

早 餐:炸酱面、水煮蛋

课间餐:香蕉、西瓜

午 餐:黑米馒头、海带炖肉、素炒西蓝花、金针菇汤

午 点:小蛋糕、牛奶

晚 餐:葡萄干大米饭、豆角炖肉、风味茄子、红豆粥


星期二食谱

早 餐:炸酱面、水煮蛋

课间餐:香蕉、西瓜

午 餐:黑米馒头、海带炖肉、素炒西蓝花、金针菇汤

午 点:小蛋糕、牛奶

晚 餐:葡萄干大米饭、豆角炖肉、风味茄子、红豆粥


星期三食谱

早 餐:炸酱面、水煮蛋

课间餐:香蕉、西瓜

午 餐:黑米馒头、海带炖肉、素炒西蓝花、金针菇汤

午 点:小蛋糕、牛奶

晚 餐:葡萄干大米饭、豆角炖肉、风味茄子、红豆粥




星期四食谱

早 餐:炸酱面、水煮蛋

课间餐:香蕉、西瓜

午 餐:黑米馒头、海带炖肉、素炒西蓝花、金针菇汤

午 点:小蛋糕、牛奶

晚 餐:葡萄干大米饭、豆角炖肉、风味茄子、红豆粥

NICEFOOD


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星期五食谱

早 餐:炸酱面、水煮蛋

课间餐:香蕉、西瓜

午 餐:黑米馒头、海带炖肉、素炒西蓝花、金针菇汤

午 点:小蛋糕、牛奶

晚 餐:葡萄干大米饭、豆角炖肉、风味茄子、红豆粥


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