蓝紫色疫情防控/防疫/防护知识普及/卫生/医院/医生/护士/医疗
新冠肺炎疫情仍在持续，近一段时间主要集中在海南、西藏等地。暑假也临近结束，注意细节的落实才能更好地保障健康。为了尽快控制住疫情，大家在日常工作生活和出行上，一定要牢记以下几点。
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
1.不信产品名，信执行标准。
2.尽量选择不带呼吸阀的。
首选产品名一般为：医用防护口罩
型号：N95(执行标准:NIOSH)或KN95(执行标准：GB 19083-2010)
本处置方式来自：央视新闻、国家卫健委及各地疾控中心。
点击查看：https://mp.weixin.qq.com/s/i2lY5UOykIMCe7cv10gn3g
简单来说：无症状、无感染、无密切接触的普通人群，用完以后无需额外处理，直接扔“干垃圾”。
口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条
正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了
分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上
最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴
文案：来源网络，请替换
图片：pexels，可商用
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