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暑假里，想必大多时间都宅在家里。离开学校时间久了，是时候让自己出出汗了。多运动，可以促进大脑活跃，更能保持身体健康，吃嘛嘛香！有一个健康的身体，对学习也有一个保障。

新学期来了，我们要开始拟定新学期的计划。大家可以根据自己的实际情况做好准备工作，了解自己新学期需要学什么、做什么，进而制定一个大体的学习计划。

随着新学期的开始，大家要进一步提高自我防护意识，不松懈不大意，持续做好个人防护。要自觉履行社会责任，遵守学校疫情防控规定，继续坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”。

新学期的到来可能会让我们焦虑，新学期新任务，有时可能会苦会累；返校就要进行考试，这或许会让有些同学更加焦虑。当然这些小小的焦虑都是可以得到缓解的，管理好自己的情绪，不要被情绪左右。

如果自己短期无法缓解好自己的“小焦虑”，可以选择向他人倾诉，找自己的父母亲人、知心朋友、心理辅导老师倾诉自己的心声。