蓝色简约健康医疗知识 甲流要如何预防
随着春风而来的不只是百花，还有姗姗来迟的流感。近期我国季节性流感活动水平处在高位，多地报告流感样病例，其多以甲型流感为主。
甲流是一种由甲型流感病毒引起的呼吸道疾病。与普通流感病毒相比，甲型流感病毒更加传染，其症状包括咳嗽、发热、乏力和肌肉疼痛等。尽管现在已经有疫苗可以预防甲流，但它仍然是一种传染性强、危害性大的疾病。
经常洗手是预防甲流感染的最基本方法。建议尽量避免接触患病者以及公共场所，如车站、机场等。
在甲流高发期间，尽量避免到人群密集的地方，如商场、剧院等。如果必须前往人群密集地方，则佩戴口罩是必须的。
及时接种甲流疫苗，能够有效地预防疾病的发生和传播。建议人群包括孩子、老年人、妊娠期妇女等易感人群进行接种。
得了甲流之后应尽量快速隔离，避免与他人接触，特别是老人、儿童、孕妇和免疫系统不健康的人。同时，要及时就医，根据病情进行治疗。医生可能会开具抗病毒药物和其他药物来缓解症状。
得了甲流之后要注意休息，应休息足够的时间，避免劳累和过度活动。要保持房间的通风，勤洗手，使用口罩以减少病毒传播。多喝水，吃易消化、富含维生素和矿物质的食物，如水果和蔬菜。
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