世界献血日国际慈善日红色粉色公益活动模板

自愿参加无偿献血者，必须携带本人有效身份证进行登记献血。献血前不要服药（如阿司匹林）。献血前或献血当日不要饮酒。

献血前一晚注意休息，保证充足的睡眠，避免体检不合格。女士例假及前后三天不参加献血。

献血前可以按照自己原来的生活习惯就餐，但不能吃高脂肪、高蛋白食物，如肉类、蛋类、牛奶、豆制品等食物

献血后请在现场休息10-15分钟，并以另一只手的食指、中指、无名指同时压迫穿刺点上方5-10分钟，皮肤与血管上的针眼必须充分的止血后才能离开献血现场；

如果离开献血现场后，针眼仍在流血，应继续按上法压迫，直到不再流血；如仍未能止血，请立即到就近医院止血。

献血后4小时内多喝一些水或多吃一点流质食物。献血后请注意休息（特别是第一次献血），24小时内不要做剧烈运动、驾驶机动车辆、从事高空高温作业。