防暑校园教育橘色夏日攻略宣传会议避暑安全出行保护
免阳光强烈时段：避免在早上10点至下午4点之间暴露在强烈的阳光下，这段时间紫外线辐射最强。如果必须外出，尽量选择阴凉的地方或者遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
免阳光强烈时段：避免在早上10点至下午4点之间暴露在强烈的阳光下，这段时间紫外线辐射最强。如果必须外出，尽量选择阴凉的地方或者遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
穿着适当的衣物：选择轻薄、透气的长袖衬衫、长裤或长裙来保护皮肤。深色衣物的防晒效果更好。另外，带有紫外线防护的服装也是个不错的选择。
穿着适当的衣物：选择轻薄、透气的长袖衬衫、长裤或长裙来保护皮肤。深色衣物的防晒效果更好。另外，带有紫外线防护的服装也是个不错的选择。
免阳光强烈时段：避免在早上10点至下午4点之间暴露在强烈的阳光下，这段时间紫外线辐射最强。如果必须外出，尽量选择阴凉的地方或者遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
孩子在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷、恶心呕吐、四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑。
溺水者切莫慌张、应保持镇定，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子吸气。
大自然中有各种各样的昆虫，而且有些昆虫是有毒或带有致病微生物的，在野外活动，或者进入草丛、灌木丛这些地方时大家要尽量穿长袖长裤，做适当的防护，以免被不明动物或者昆虫咬伤。
免阳光强烈时段：避免在早上10点至下午4点之间暴露在强烈的阳光下，这段时间紫外线辐射最强。如果必须外出，尽量选择阴凉的地方或者遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
免阳光强烈时段：避免在早上10点至下午4点之间暴露在强烈的阳光下，这段时间紫外线辐射最强。如果必须外出，尽量选择阴凉的地方或者遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
免阳光强烈时段：避免在早上10点至下午4点之间暴露在强烈的阳光下，这段时间紫外线辐射最强。如果必须外出，尽量选择阴凉的地方或者遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
免阳光强烈时段：避免在早上10点至下午4点之间暴露在强烈的阳光下，这段时间紫外线辐射最强。如果必须外出，尽量选择阴凉的地方或者遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
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