霜降、秋季二十四节气、简约插画、橙色模板
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。每年公历10月23日左右，太阳到达黄经210度时为霜降。
霜降并不是表示“降霜”，而是代表气温骤降、昼夜温差大。就像近期，多地气温明显下降，早晚出门时人们都能感受到丝丝寒意，这便是霜降节气带来的显著变化。
”霜降，作为秋季的最后一个节气，带着丝丝凉意，悄然降临。此时，秋意正浓，树叶逐渐变得五彩斑斓，仿佛大自然用画笔精心描绘出的一幅绝美画卷。
在霜降时节，各地有着丰富多彩的习俗。比如，在一些地方有吃柿子的习俗，俗话说“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。柿子一般在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美，营养价值高。
还有登高远眺的习俗，秋高气爽，登高既能锻炼身体，又能欣赏到秋日的美景。另外，有些地区会举行菊花会，人们会在霜降期间赏菊饮酒，以表达对菊花凌霜不屈精神的赞美。
霜降时节，养生保健尤为重要。在饮食方面，应以滋阴润燥为主，可以多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳等食物。同时，要注意保暖，尤其是脚部和腹部的保暖，因为寒从脚下起，而腹部受寒容易引起胃肠道不适。
在起居上，要早睡早起，保证充足的睡眠，以顺应秋季收敛的特性。适当进行一些有氧运动，如散步、太极拳等，增强身体免疫力。
排版 | 135编辑器
图片 | 135摄影图ID:89930
文字 | 135AI写作
头图 | 笔格设计ID:71305+135自带素材
版头“霜降”艺术字为135自带贴图，不可修改文字内容
ID:151014
文字仅做模版占位展示，购买后请自行替换
