
很多同学把参赛目标只盯在 “拿奖” 上,但其实这场大赛的价值远不止于此:
理清职业方向:通过自我认知、行业调研,告别 “毕业即失业” 的迷茫,明确 “我适合做什么”“未来要走哪条路”;
积累实战筹码:备赛过程中,你会接触行业报告、岗位需求,甚至能链接到行业导师、企业资源,这些都是未来求职的 “隐形加分项”;
提升核心能力:写规划书锻炼逻辑思维,做 PPT 提升表达设计能力,答辩时还能练胆量、练应变 —— 这些能力走到哪都吃香;
荣誉背书加持:哪怕没冲进国赛,校级、省级奖项也是简历上的 “硬通货”,能让你在秋招、考研复试中脱颖而出。



大赛主要分两大赛道,很多同学纠结 “选哪个”,其实核心看你的 “当前状态 + 目标”:
(一)成长赛道
核心定位:重点看 “规划逻辑” 和 “成长潜力”,不用你有明确的就业岗位,只要能说清 “我未来想成为什么样的人”“我要怎么一步步实现” 就行;
适合人群:大一、大二学生,或者暂时没确定就业方向、想探索更多可能的同学;


(二)就业赛道
核心定位:聚焦 “岗位落地”,要让评委相信 “你已经具备这个岗位的能力,毕业就能上手”;
适合人群:大三、大四学生,或者有明确就业岗位(比如 “互联网运营”“教师”“工程师”)、有相关实习经历的同学;
高分关键:行业调研要深(比如引用 “某岗位近 3 年人才需求增长率”“核心技能要求”),能力匹配要准(用实习、项目经历证明 “你符合岗位要求”)。



第一步:前期准备
做 “自我盘点”:用SWOT分析法列清楚自己的优势、劣势、机会、威胁;也可以做霍兰德职业兴趣测试、MBTI测试,帮自己找准方向;
查 “行业岗位”:通过智联招聘、BOSS直聘看目标岗位的技能要求,找艾瑞咨询、人社部的行业报告了解发展前景,甚至可以找学长学姐、行业从业者聊一聊;
定 “核心框架”:先确定规划书和 PPT 的大致结构,避免后面写着写着跑偏。


第二步:职业规划书制作
结构模板:自我认知→职业认知→目标设定→路径规划→行动计划→评估调整;
痛点解决:别写空话!比如 “自我认知” 部分,不说 “我有团队精神”,而是说 “我曾带领3人小组完成项目,协调分工最终拿了校级奖项”;“职业认知” 部分,引用数据要标注来源;


第三步:答辩准备
三分钟自述:按 PPT 逻辑提炼亮点;
常见问题预判:提前准备 “为什么选这个职业?”“如果计划没实现怎么办?”“你比其他求职者优势在哪?” 等问题的应答思路,回答时结合自身经历,别空谈理论;
模拟演练:找同学、老师当 “评委”,练语速、练眼神交流,控制好时间。



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