中学小学春节寒假放假通知丨校园丨简约丨红色模板

不攀爬阳台、飘窗，不将身体探出窗外，避免高空坠落风险；规范使用家用电器，不私拉乱接电线，不用湿手触碰电器，谨防触电。正确使用燃气设备、刀具，不玩火、不摆弄易燃易爆物品；熟悉家庭火灾逃生路线，发现火情及时撤离至安全区域并拨打119报警。

严格遵守交通法规，未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车；骑行、步行时不看手机、不听音乐，不追逐嬉闹。乘坐公共交通有序排队、先下后上，不拥挤争抢；乘坐私家车、电动自行车需规范佩戴安全头盔/安全带，不乘坐无资质、超载车辆。

注意个人卫生，勤洗手、常通风，合理搭配饮食，不暴饮暴食、不食用过期变质食物；规律作息，保证充足睡眠，坚持每日运动，增强免疫力。科学防范流行疾病，少去人多拥挤的公共场所，外出做好防护；若出现发热、咳嗽等不适症状，及时就医并告知学校。

控制上网时间，不沉溺网络游戏、短视频，不浏览不良信息；不轻信陌生链接、不明弹窗，不随意添加陌生网友，不单独约见网友。保护个人及家庭信息，不泄露姓名、住址、联系方式、银行卡号等隐私；遇转账、刷单等诈骗信息，及时与家长核实。

制定科学的寒假计划，将时间分为调整适应期、核心学习期、收心过渡期，合理分配作业、复习、预习时间，避免“前松后紧”。主动探索学科兴趣，参与数学小实验、语文读后感撰写、英语配音等实践活动，将知识与生活结合，提升综合能力。

主动承担家务劳动，学习洗碗、扫地、整理房间等技能，培养独立生活能力，增进亲子感情，感受家庭温暖。解锁一项新技能，如绘画、摄影、烹饪、乐器、编程等，丰富假期生活；积极参与社区志愿服务、公益活动，践行社会责任。

保持积极乐观的心态，遇到烦恼、压力时及时与家长、老师沟通倾诉，或通过运动、阅读、听音乐等方式排解。若情绪波动较大，可拨打心理援助热线寻求专业帮助，快乐度过每一天。寒假是休整的驿站，更是成长的契机。