雨水传统二十四节气简约通用绿色模板
雨水，作为二十四节气中的第二个节气，通常出现在公历每年的2月18日至20日之间，标志着冬季的寒冷逐渐退去，春天的温暖与生机开始萌动。此时，随着太阳直射点的北移，气温回升。
雨水是二十四节气中的第二个节气，此时，气温开始回升，冰雪融化，降水增多，因此得名“雨水”。雨水节气的到来，为大地带来生机勃勃的春日景象和新的希望与活力。
雨水是二十四节气中的第二个节气，在南方，被称为“可耕之候”。雨水节气的含义是降雨开始，降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主，适宜的降水对农作物的生长很重要，是农耕文化对于节令的反映。
进入雨水节气后，北方阴寒未尽，一些地方仍下雪，尚未入春，仍是很冷；南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。
雨水有三候，一候水獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
在雨水时节，水獭开始捕鱼，并将捕获的鱼排列在岸边，这种行为象征着自然界的生机逐渐恢复，水獭的活跃也预示着水温升高，冰开始融化。
大雁开始从南方飞回北方。大雁是候鸟，随着天气变暖，它们会从南方的越冬地飞回北方的繁殖地，这标志着春季的到来。
草木开始萌动，在春雨的滋润下，大地逐渐呈现出生机勃勃的景象。草木抽出嫩芽，象征着大自然的阳气开始上升，万物复苏。
雨水是二十四节气中的第二个节气，此时，气温开始回升，冰雪融化，降水增多，因此得名“雨水”。雨水节气的到来，为大地带来生机勃勃的春日景象和新的希望与活力。
雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。脾胃能消化五谷，是气血生养之源。
春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。
中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。
在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。
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