二十四节气之一雨水节气绿色插画简约模板
当东风吹散最后一丝残冬的凛冽，当淅淅沥沥的春雨浸润干裂的土地，当柳丝抽出嫩黄的新芽，当枝头花苞酝酿着温柔的绽放，我们便迎来了二十四节气中最温润的节点——雨水。
雨水，是二十四节气中的第二个节气，通常在每年公历2月18日、19日或20日，当太阳到达黄经330°时，便是雨水节气的开端，它承接立春的希冀，开启仲春的温婉，标志着降雨开始增多、雨量渐丰，也意味着大地即将被春雨唤醒，万物奔赴新生。
《月令七十二候集解》中记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”春雨如丝，润物无声，既是自然的馈赠，也是春回大地的温柔宣言。
雨水时节，春雨潺潺，烟火向暖。流传千年的习俗，承载着古人对春日的敬畏、对生活的热爱，也藏着顺应天时的生活智慧，历经岁月沉淀，依旧温润动人，藏着人间最朴素的美好。
雨水初至，气温回暖，冰面消融，水中的鱼儿渐渐活跃起来。水獭捕食到鱼儿后，不会立刻食用，而是将鱼儿一条条排列在岸边，仿佛在“祭祀”天地，而后才慢慢享用。
“雁南飞去，春归雁来”，雨水时节，南方的气候已然温润适宜，原本飞往南方越冬的鸿雁，感知到春的气息，便成群结队，踏上北归的旅程。
历经一冬的蛰伏，在雨水的滋润下，土壤变得松软湿润，草木的根系悄悄吸收着甘霖，开始抽出嫩芽、舒展枝叶。无论是枝头的柳芽、岸边的小草，还是田间的麦苗，都褪去了枯黄，染上了淡淡的新绿。
雨水，二十四节气之中的第2个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。东风解冻，散而为雨，雨水节气前后，万物开始萌动，气象意义上春天正式到时了。
雨水时节，“乍暖还寒”，昼夜温差较大，且雨水增多，湿气加重，切忌过早脱掉厚衣，“春捂”尤为重要。重点保暖颈部、腰部和脚部，避免湿气侵入体内，引发感冒、关节疼痛等不适。同时，要顺应春阳升起的节奏，早睡早起，保证充足睡眠，让身体在温润的春日里，慢慢恢复活力。
雨水湿气较重，易导致脾胃运化失常，出现腹胀、乏力、食欲不振等不适，饮食上宜温润、清淡，多食健脾祛湿、温补阳气的食物。可多吃春笋、菠菜、山药、薏米、红枣、桂圆等，既能补充营养，又能祛湿健脾、滋养气血；少食生冷、辛辣、油腻之物，避免加重脾胃负担。此外，可适当饮用红茶、姜枣茶，驱寒祛湿，温暖身心。
雨水时节，春雨绵绵，可选择在雨停后走出家门，到户外散步、踏青，呼吸新鲜空气，感受春雨浸润后的清新；也可在家中练习瑜伽、太极等舒缓的运动，促进气血流通，舒缓情绪，驱散冬日积攒的沉闷。适度的运动，既能增强体质，又能感受春日的生机，让身心都能得到滋养。
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