当开学的铃声再次响起,它不仅是我们重返课堂的讯号,更是为成长之路点亮的第一盏航灯。新学期,承载着新梦想,而梦想的基石,是健康与安全。今日,我们在此共上开学第一课,这不仅是知识的序章,更是守护生命、启迪未来的重要一课。

立即摒弃假期熬夜、睡懒觉的习惯,严格按照学校作息时间安排饮食、休息,早睡早起,保证充足睡眠,快速适应课堂节奏,避免上课走神、精神萎靡,以饱满精力迎接每一天的学习。


放下假期里的娱乐执念,告别手机、游戏的过度沉迷,正视新学期的学习任务与挑战。学会接纳“从松弛到紧张”的过渡,给自己积极的心理暗示,告诉自己“新学期,新开始,我能行”,快速进入学习状态。

提前整理好书包、课本、文具等学习用品,清理书桌杂物,营造整洁有序的学习环境;回顾假期作业完成情况,查漏补缺,杜绝拖延,以“清零”的心态迎接新的学习任务,为新学期开好头、起好步。

安全无小事,责任大于天。新学期,我们既要逐梦前行,更要守护好自己的生命安全,牢记安全准则,时刻绷紧安全之弦,让安全成为成长的底色。
严格遵守校园规章制度,不追逐打闹、不攀爬围栏,上下楼梯靠右行、不推挤,避免发生踩踏、磕碰等意外。爱护校园设施,不损坏桌椅、门窗、水电设备,不携带刀具、易燃易爆等危险物品进入校园,杜绝校园欺凌,与同学友好相处。
上下学途中遵守交通规则,过马路走斑马线、看红绿灯,不横穿马路、不翻越护栏,不乘坐无牌无证、超载超员的车辆。步行上下学要集中注意力,不边走路边看手机、听音乐,警惕过往车辆和非机动车。
注意个人卫生,勤洗手、勤通风、勤换衣物,不随地吐痰,做好传染病预防,若出现发烧、咳嗽等不适,及时告知老师并就医。合理安排饮食,不挑食、不偏食,不吃过期、变质、三无食品,注意饮食卫生,避免食物中毒。

新学期,新起点,新希望。每一位同学都要树立清晰的学习目标,制定科学的学习计划,脚踏实地、勤奋努力,在成长中进步,在奋斗中蜕变。


结合自身实际,制定贴合自己的学期总目标,明确“这一学期我要达到什么水平、取得什么进步”,比如:攻克薄弱学科、提升各科平均分、掌握新的学习方法等。将总目标拆解为月度目标、周目标、每日目标。

养成课前预习的习惯,提前梳理新课知识点,标记不懂的问题,带着疑问听课,提高课堂效率;养成认真听课的习惯,紧跟老师思路,积极思考、主动发言,不做小动作、不走神。养成及时复习的习惯,课后按时完成作业,梳理当天所学知识,查漏补缺,整理错题本,定期复盘,避免“学过就忘”。

模板说明
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