春季健康贴士春季传染病预防指南医疗科普简约绿色模板
春风送暖，万物复苏，本该是踏青赏景的好时节，却也是病菌滋生、过敏高发的关键期。乍暖还寒的气温、漫天飞舞的花粉、潮湿多变的空气，让身体很容易被疾病盯上。今天就为大家盘点春季4种最常见的疾病，附上超详细的预防攻略，帮全家筑牢健康防线，舒舒服服迎接春天～
过敏体质者、有鼻炎病史者、儿童及青少年
连续打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻子发痒、鼻塞、眼痒流泪，严重时还会伴随头晕、嗅觉减退，很容易被误当成“感冒”。
春季花粉、柳絮、杨絮漫天飘散，再加上室内尘螨、霉菌增多，这些过敏原刺激鼻腔黏膜，引发变态反应，是过敏性鼻炎爆发的主要诱因。
花粉高峰期（清晨、大风天）减少外出，外出必戴防花粉口罩、护目镜，回家后及时洗脸、洗鼻、更换外衣。
避免接触宠物毛发、香水等刺激性物品，少吃海鲜、辛辣等易加重过敏的食物
症状严重者遵医嘱用药，切勿自行滥用感冒药
室内常通风，用加湿器保持湿度在50%-60%，定期清洗床单被罩、暴晒被褥除螨。
全年龄段，儿童、老人、孕妇及慢性病患者为高危人群
起病急，突发高烧（39℃-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，伴随咳嗽、咽痛、流涕，比普通感冒症状更重，还容易引发肺炎、心肌炎等并发症。
春季气温波动大，早晚温差悬殊，人体免疫力下降；加之人群聚集增多，流感病毒通过飞沫、接触快速传播，极易造成集体爆发。
及时接种流感疫苗，这是最有效的预防手段，每年秋季接种最佳，春季补种也有防护效果
做好个人防护，勤洗手（用七步洗手法）、少去商场、影院等密闭拥挤场所
根据气温增减衣物，遵循“春捂”原则，别急着脱掉厚外套，尤其护住腹部、脚部
保持室内通风，多喝水、多休息，避免熬夜，提升自身免疫力
5岁以下婴幼儿，幼儿园、早教机构是高发场所
发热、口腔黏膜出现疱疹或溃疡，手、足、臀部出现斑丘疹、疱疹，孩子会因口腔疼痛拒食、哭闹，多数轻症一周可自愈，少数重症会危及神经系统。
由肠道病毒引起，春季气温回升，病毒活跃度增高，通过消化道、呼吸道、密切接触传播，孩子卫生意识薄弱，极易交叉感染。
按时接种手足口疫苗，重点预防重症手足口病
督促孩子勤洗手，饭前便后、外出回家必须彻底清洁，不喝生水、不吃生冷食物
定期消毒孩子的玩具、餐具、衣物，保持居家环境干净干燥
疾病高发期，少带孩子去人群密集的公共场所，避免接触患病儿童
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