重阳节科普爱老敬老、插画、杏色模板
金秋九月，丹桂飘香，农历九月初九便是重阳节。古人以“九”为阳数，两九相重，故称重阳，又名重九节、登高节。这一节日跨越千年，从最初的驱邪祈福，慢慢沉淀为孝亲敬老的文化符号。
重阳节的由来
农历九月初九，“九”属阳，双九叠加，得名重阳。重阳的故事最早见于《续齐谐记》桓景登高避灾传说，古人认为九月九日地气衰减、清气上扬，登高可以避疫祈福。早期重阳更多是祭祀、驱邪、祈愿平安的民俗活动，历经汉魏发展，到唐宋时期，节日走向兴盛，文人墨客登高赋诗，赏菊饮酒，让重阳充满诗意。
岁月流转，重阳的内涵不断丰富。1989年，我国将重阳节定为敬老节，把古老民俗与孝亲文化紧密结合。原本登高避灾的传统，转化为陪伴长辈出游、关怀老人的美好习俗，古老节日由此焕发新的时代内涵，让敬老文化代代相传。
提起重阳，登高、赏菊、插茱萸是大家最熟悉的画面。这些习俗不是简单的仪式，每一项背后都藏着古人对健康平安的期许。不同地域的重阳习俗略有差异，但内核相通。我们一同拆解重阳民俗，读懂藏在秋日里的美好祝愿，感受传统节日独有的浪漫与温度。
登高是重阳最具代表性的习俗，重阳也被称作登高节。登高，既可欣赏秋日辽阔风光，也寓意辞青，与春日踏青呼应。登高不必远赴名山，登楼台、小山坡都可以。如今很多家庭会搀扶长辈缓步登高，陪伴老人亲近自然，在登高过程中寄托健康长寿的心愿。
菊花又称延寿客，九月菊花盛放，赏菊、饮菊花酒自古流行。古人认为菊花耐寒有生命力，菊花酒是重阳祈福佳酿。重阳糕谐音“高”，糕体常做成多层，古时长辈会把糕放在孩童额头，祝愿百事皆高。软糯香甜的重阳糕，承载人们步步高升的美好期盼。
茱萸被古人称作“辟邪翁”，气味辛香，可以驱虫祛湿。古时重阳，人们采摘茱萸枝叶，装入香囊佩戴，或是插在发髻之上。王维诗句“遍插茱萸少一人”，正是描写重阳插茱萸的场景。时至今日，插茱萸的习俗渐渐简化，但这份对平安健康的向往依旧留存。
传统重阳讲究敬亲养老，而新时代的敬老，早已不止物质上的照料。陪伴是最好的孝心，一通电话、一次闲谈，耐心教会长辈使用智能手机，都是孝的表达。重阳不只是一天的仪式，更是提醒我们常怀感恩之心，多倾听长辈心声。
结合2026年敬老月“强化权益保障，守护银龄安全”的活动主题，守护银龄安全是当下敬老工作的重点。生活中，我们要提醒家中老人警惕保健品骗局、电信诈骗，帮助老人守住财产安全。适老化设施普及、老年法律援助，共同构筑守护老年人权益的防护网，护航老年生活。
敬老从来不是一人之事，而是全社会共同的责任。社区敬老志愿服务、老年大学丰富银龄生活，让老年人老有所乐、老有所为。传承重阳文化，践行孝亲美德，让尊老爱老的风气浸润社区、家庭，岁岁重阳，久久安康。
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