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夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，避免灼伤皮肤。
夏天，是一个欣欣向荣的季节。绿意盈盈的植物，多姿多彩的夏花，每一阵夏风中，仿佛都洋溢着生命的热情，生活中处处充满惊喜。
提起父亲，你会想到什么？是童年时父亲坚实的臂膀，是少年时课文里的背影，还是成年后父爱的含蓄与深沉……
夏天，是一个欣欣向荣的季节。绿意盈盈的植物，多姿多彩的夏花，每一阵夏风中，仿佛都洋溢着生命的热情，生活中处处充满惊喜。
《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”从主要粮食作物来看，是：有芒的麦子该收了，有芒的稻子该种了。
