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玻璃窗上的晨雾还未散尽，高三教学楼已亮起星星点点的灯光。倒计时牌上的数字像沙漏里的砂砾，每一粒坠落都在寂静的教室里激起回响。
当倒计时牌上的数字一天天变小，高考的紧张氛围几乎能让人喘不过气。考前适度的压力能激发潜力，但过度焦虑却可能适得其反。掌握科学的减压方法，才能让你在考场上发挥出最佳水平。
