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减肥这件事是一件庄严圣神的事情、切记不能马虎
早餐
半个苹果、一杯豆浆
午餐
晚餐
一杯鲜榨蔬菜汁
放弃谁都可以,千万不要放弃自己!
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
创造机会的人是勇者,等待机会的人是愚者。
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