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立秋,二十四节气中第13个节气,秋季的第一个节气;斗指西南,太阳达黄经135°,于每年公历8月7或8日交节。立秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。

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当你遇到困难和失败的挑战时,心里阳光的人总是视困难和失败为垫脚石,把它当成人生路上的一次磨砺,从而增添了克服困难和战胜失败的勇气,它会让你相信“方法总比困难多”,让你去检验“世上无难事,只要肯登攀”的道理。

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养生:薄衣御寒

很早以前就有人倡导“薄衣御寒”的养生法,这既顺应了自然气候的需要,又起到了预防疾病、自我保健的作用。

养生:滋养润燥

立秋以后气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。秋季气候干燥,易出现口干唇焦等“秋燥症”。

养生:适时进补

秋季为人体最适宜进补的季节。以防在冬季到来时,感染病毒或旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。

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心中充满阳光的人总能用心态驾驭自己的命运,而消极的人则让命运来驾驭着自己的心态。其实在我们平平凡凡的生活里,就是一些柴米油盐的平淡,行色匆匆早出晚归的奔忙,还有些悲欢离合的遗憾,一路走来,只要心里充满着阳光,当我们与阳光合一,就是与幸福合一。

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