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三分治，七分养，认知正确中医理念，学习中医养生防病。“放开一点，简单一点，单纯一点，三点一体，就会开心一点。”生命很重，所以生活要轻；生活很快，所以内心需慢——慢慢吃、慢慢读、慢慢运动、慢慢思考......