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科学食谱
一份好的食谱,搭配出来的食物一
定是色、香、味俱全的。
使孩子在进餐时更容易注意力集中、
与食物有良好互动,
从而培养孩子进餐的幸福感。
早餐
桂圆牛奶粥、春韭鸡蛋烙饼、香菇炒菜薹
成都市商会
会长
菁英汇资本
创始合伙人
清华五道口金融GDF
博士
成都市工商业联合会
执委
成都市青年联合会
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南瓜拌饭
材料:南瓜,大米,白菜叶,食盐、食用油和高汤各适量。
做法:(1)南瓜取适量,去皮后切成碎粒。(2)大米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。
Recipes
肉类: 猪肉、猪肝、牛肉、鸡胸肉、基围虾
蔬菜: 南瓜、黄瓜、西红柿、青菜、土豆
水果: 苹果、雪梨、橙子、火龙果、香蕉
早餐:南瓜粥、巧克力卷
早点:哈密瓜、学生牛奶
午餐:黄金米饭、油焖大虾、珊瑚花菜
下午加餐:鸡蛋煎饼、酸奶
招牌芒果汁
22 /杯
琥珀红茶
33 /杯
可可咖啡
32 /杯
芋圆奶茶
20 /杯
FRUIT MEISHI
(美食印记)

当蓝莓遇上芝士,浓浓的奶香,加上蓝莓的酸甜,巧妙融合,碰撞出一种唇齿流香的美味,港式相思月饼。当蓝莓遇上芝士,浓浓的奶香,加上蓝莓的酸甜,巧妙融合,碰撞出一种唇齿流香的美味。

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