

春风送暖,草木萌新,阳气渐盛,正是调养身心、顺应时节的好时机。遵循自然节律,在起居、饮食、运动上细心呵护,才能养出好状态,安稳迎一整年的健康与活力。

很多猝死发生前,身体早已发出警报:胸闷胸痛、心慌气短、不明原因乏力、头晕黑朦、睡眠中憋醒等,都可能是心脏在求救。不要以为年轻就可以肆意消耗健康,心源性猝死没有 “年龄豁免权”,早识别、早干预,才能远离悲剧。

春风有信,花开有期。三月的风裹着青草香拂过车窗,的少年们背着行囊,在晨光中踏上了期待已久的春日研学之旅。这一天,他们要用脚步丈量春天,用双手触摸文化,在田园阡陌间寻一份野趣,于非遗工坊里续一段传承。

近期,国际局部态势持续趋紧,多方对立态势愈发明显,始终牵动着全球各界的关注目光。没有具体的地域指向,没有明确的参与主体,却有无数普通个体被卷入纷争漩涡,在未知与不安中默默期盼安宁降临。这场无声的僵持与拉锯,再次深刻印证:冲突从来没有真正的赢家,和平才是人类共同追寻的底色。
社会工作者始终坚守尊重、接纳、保密、公平、助人自助的核心职业价值,始终以服务对象的需求为根本出发点,尊重服务对象的人格与尊严,维护服务对象的合法权益,在工作中坚守职业伦理底线,不谋取任何私利。

很多人觉得心源性猝死是“突发意外”,其实它从来都有迹可循!心源性猝死是因心脏突发严重功能障碍,导致心跳骤停、短时间内死亡,高发于20-50岁中青年人,熬夜、过度劳累、久坐、情绪激动、过量运动,都是常见诱发因素。
心源性猝死,是指心脏原因引发的突然死亡,多由恶性心律失常导致,发病急、进展快,往往来不及抢救。很多人误以为猝死只发生在老年人身上,其实长期熬夜、过度劳累、压力过大、有基础心脏病的年轻人,同样属于高危人群。


清明作为二十四节气之一,通常在公历4月4日至6日之间,当太阳到达黄经15°时即为清明。“清明”二字,意为“天清地明”,此时春和景明,草木萌发,冰雪消融,清风拂面,大自然呈现出一派生机勃勃的清明景象,古人便以“清明”命名这一节气。
多地春假为4月1日至3日,可与4月4日至6日的清明假期连休,形成6天长假,具体以各学校通知为准。春假期间鼓励错峰出行,提前查询当地放假细则,合理规划路线充分享受春日假期的惬意与美好。

水,是生命的底色,是文明的脉络,是人类赖以生存的不可替代的宝贵资源。每年3月22日,世界水日如期而至,它不仅是一个纪念性的日子,更是一次对全球水资源现状的警醒,一场呼吁全民节水护水的行动倡议。
2026年3月17日,我们迎来了第20个世界社会工作日,今年的主题为“共建希望与和谐:以哈兰贝精神号召团结分裂的社会”,这一主题旨在凝聚全社会的力量,携手共筑一个包容、公平且充满温度的幸福家园,让每一个个体都能在和谐的社会环境中感受到温暖与希望。

什么是心源性猝死?简单来说,就是心脏在短时间内(通常1小时内)突发严重病变,导致心跳停止,进而引发死亡,其核心诱因多为冠心病、心肌病、心律失常等心脏基础疾病,而不良生活习惯则是“导火索”。

春风携着温柔的暖意,轻轻拂过大地的每一个角落,草木褪去冬日的沉寂,抽出嫩绿的新芽,繁花缀满枝头,到处都洋溢着生机与希望。同学们怀着满心的欢喜与期待,走出校园的围墙,奔赴一场与春天的亲密约会。

春风有信,花开有期。三月的风裹着青草香拂过车窗,的少年们背着行囊,在晨光中踏上了期待已久的春日研学之旅。这一天,他们要用脚步丈量春天,用双手触摸文化,在田园阡陌间寻一份野趣,于非遗工坊里续一段传承。

水,是生命的底色,是文明的脉络,是人类赖以生存的不可替代的宝贵资源。每年3月22日,世界水日如期而至,它不仅是一个纪念性的日子,更是一次对全球水资源现状的警醒,一场呼吁全民节水护水的行动倡议。
春分,是一年中最美的时节。一半春色以染心,一半春意以赠你。此时节,风温柔,云温柔,连时光都变得温柔。桃花红了,杏花粉了,梨花白了,杨柳绿了。春水初生,春林初盛,春风十里,不如你。
心源性猝死,是指心脏原因引发的突然死亡,多由恶性心律失常导致,发病急、进展快,往往来不及抢救。很多人误以为猝死只发生在老年人身上,其实长期熬夜、过度劳累、压力过大、有基础心脏病的年轻人,同样属于高危人群。
春风送暖,草木萌新,清明时节既是追思怀远的传统佳节,也是拥抱自然、踏青寻春的美好契机。褪去冬日的沉寂,大地披上繁花锦裳,山野间绿意盎然,正是走出家门、邂逅春光的绝佳时刻。

春风有信,花开有期。三月的风裹着青草香拂过车窗,的少年们背着行囊,在晨光中踏上了期待已久的春日研学之旅。这一天,他们要用脚步丈量春天,用双手触摸文化,在田园阡陌间寻一份野趣,于非遗工坊里续一段传承。
多地春假为4月1日至3日,可与4月4日至6日的清明假期连休,形成6天长假,具体以各学校通知为准。春假期间鼓励错峰出行,提前查询当地放假细则,合理规划路线;外出踏青请做好安全防护,兼顾休闲与安全,充分享受春日假期的惬意与美好。
春光明媚,万物生长,不必纠结于远方,不必追赶着人潮,选一座城,赴一场春约,踏在春光里,看繁花绽放,听清风低语,把疲惫与烦恼都交给春日的风。风有约,花不误,岁岁如此,永不相负。

春分,是一年中最美的时节。一半春色以染心,一半春意以赠你。此时节,风温柔,云温柔,连时光都变得温柔。桃花红了,杏花粉了,梨花白了,杨柳绿了。春水初生,春林初盛,春风十里,不如你。