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对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。by尼采
如何促进团队中的合作与沟通，你不妨试试这个小技巧用“对，而且”来代替“对，可是”。一个对你说“对，而且”的同事会接纳你不成熟的构想，并让它变得更好。而说“对，可是”的同事，会经常让你认为他在你的构想中挑毛病，从而产生不舒服的感觉。——《美则传奇》
努力不分背景，每个人都在奋斗，都有自己奋斗的目标和方式，之所以会拉开差距，是因为每个人奋斗的力度不同！世间最可怕的事，就是比你优秀的人比你更努力，更勤奋、更极致！
读书可以让我们停下来片刻，静一会儿，在这片刻和一会儿里，我们可能看看我们忙忙碌碌的生活：其实也是假忙，其实也是无事忙。忙碌中我们忘了什么是幸福。偷得半晌闲，随手乱翻书，这也是一种幸福。——李敬泽《平信》
空腹游泳,由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷。甚至发生虚脱。而导致溺水等意外险情。空腹不游泳，游泳者在游泳之前应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物再下水游泳。
当你该养精蓄锐时，不要着急出人头地；当你该刻苦努力时，别企图一鸣惊人；当你该磨砺心智时，别妄求突然开悟。你的基础打得越牢靠，你的过程走得越完整，你的努力坚持得越长久，你的成长才更容易发生质的飞跃。
空腹游泳,由于身体血糖低,特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷。甚至发生虚脱。而导致溺水等意外险情。空腹不游泳，游泳者在游泳之前应适量补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物再下水游泳。
