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人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
对待生活中的每一天若都像生命中的最后一天去对待，人生定会更精彩。
对所有人来说，久坐不动是最大危险因素，无论沙发是否合适，久坐的姿势都让腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。所以，无论工作还是休息，都要时时走动，活动躯干，千万不要固定一个姿势不动。大家不妨给自己定个闹钟，每隔40分钟就要起来活动一下。
路透新闻研究所近日推出了一份数字新闻年度报告。协同权威市场调查机构舆观（YouGov）的数据，该报告就 36 个国家超过 7 万民众的媒体使用与消费行为进行了调查。以下，是这份报告中的一些亮点内容
活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
你，即使是在最虚幻浮华的世界里，你也一定要奋力地在其中扒寻出一些真实的东西来，就像在灾难过境后的废墟上搜索生命迹象那样的，那些深沉的，让你流泪的疼的，滂沱大雨里依旧听得到的，苦涩的别人都在做的事，不代表你也非要做。
大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。
只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
困难是一块顽石，对于弱者它是绊脚石，对于强者它是垫脚石。
