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运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
回南天（简称回南）是对我国南方地区一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度猛烈回升的现象。
加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。
人口普查是重大的国情国力调查，涉及每一个人、每一个家庭以及社会的各个方面。
人口普查对象应当按照《中华人民共和国统计法》和《全国人口普查条例》的规定，真实、准确、完整、及时地提供人口普查所需的资料。
普查主要调查人口和住户的基本情况，内容包括：姓名、公民身份证号码、性别、年龄、民族、受教育程度、行业、职业情况等。
定期开展人口普查，是《中华人民共和国统计法》和《全国人口普查条例》的明确规定。第七次全国人口普查是在中国特色社会主义进入新时代开展的一次重大国情国力调查，具有重要而深远的意义。
人口普查是世界各国所广泛采用的搜集人口资料的一种科学方法，是提供全国基本人口数据的主要来源。人口普查主要调查人口和住户的基本情况，内容包括：性别、年龄、民族、受教育程度、行业、职业、迁移流动、社会保障、婚姻生育、死亡、住房情况等。
“早卧晚起，必待日光”，就是告诉我们从立冬开始我们工作生活都要跟着太阳转。早一点睡（九点钟），晚一点起来，等待太阳出来再外出劳作。“无扰乎阳”，保护好人体的阳气，不要过度扰乱阳气。
冬季锻炼是御寒的一个很好的方法，但要注意“必待日光”，等太阳出来后再出门锻炼，避免寒冷对身体的不良刺激。同时锻炼还要“无泄皮肤”，只要微微出汗即可，不能过度运动、大汗淋漓，否则会损耗人体的阳气，损害健康。
