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秋天来临，气温逐渐降低，
这是一个收获的季节，
也是一个养生的黄金时期。
春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意。
冬季养生要遵循自然规律，适应气候变化。要注意保暖，防止寒邪侵袭；保持室内空气流通，预防呼吸道疾病；适量进补，养阴益阳，增强身体免疫力。
秋天来临，气温逐渐降低，
这是一个收获的季节，
也是一个养生的黄金时期。
