2025年度总结个人成长、复古文艺拼贴撕纸风、棕色红色模板

经历了两次重大的情绪波动后，开始坚持写情绪日记。在书写中梳理内心的波澜，渐渐学会了与自己的每一种情绪和平共处。建立了自己的“心灵急救箱”，里面装着治愈的歌单、能让自己开怀的电影、朋友的暖心留言。在情绪低落时，这个急救箱总能给我力量。

主动修复了与一位老友的关系，在一次坦诚的长谈后，我们之间的隔阂如春雪消融。这让我明白，真诚永远是通往彼此内心最短的路。学会了在父母面前适当示弱，不再报喜不报忧。意外的是，这种真实的相处反而让我们的心靠得更近。

终于接受了“人生是旷野而非轨道”这个事实，不再用单一的标准衡量自己的成败。这种认知的转变，让我获得了前所未有的自由。开始实践“最小可行性行动”，想做的事不再等到万事俱备。正是这个改变，让我完成了多次搁置的西北之旅，在苍茫的戈壁中找到了久违的震撼与感动。