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二十四节气绿色中国风/古风设计  172282

   四时天气促相催   
   一夜薰风带暑来   

二十四节气

2026/5/5  

立夏,作为二十四节气中的第七个节气,标志着夏季的正式开始。每年公历5月5-7日,太阳到达黄经45°时即为立夏。在古代,立夏可是个重要的日子。


立夏的自然之美

立夏时节,大自然仿佛被按下了加速键,展现出一片生机勃勃的景象。此时,气温逐渐升高,阳光变得更加热烈,大地上的草木愈发茂盛,各种花朵竞相开放,争奇斗艳。

立夏节气

田野里,小麦开始灌浆,油菜籽也变得饱满起来,农民们迎来了田间管理的忙碌时期。池塘里,荷叶开始舒展,蜻蜓在水面上轻盈地飞舞,青蛙在荷叶间欢快地跳跃,奏响了一曲夏日的交响乐。公园和街道两旁,绿树成荫,鸟儿在枝头欢快地歌唱,仿佛在诉说着夏天的美好。



立夏习俗知多少
迎夏仪式

在古代,立夏这天,帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。这种迎夏仪式体现了古人对自然的敬畏和对生活的热爱。如今,虽然这样宏大的仪式不再常见,但我们依然可以在立夏这一天,穿上轻薄的夏衣,出门感受夏日的气息,迎接夏天的到来。

尝新活动

立夏还有尝新的习俗,民间有“立夏尝三鲜”的说法。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜;树三鲜是樱桃、枇杷、杏子;水三鲜为海蛳、河豚、鲥鱼。

斗蛋游戏

立夏斗蛋是孩子们喜爱的活动。家家户户会煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。



立夏的养生之道

随着立夏的到来,天气逐渐炎热,人体的新陈代谢加快,养生也变得尤为重要。在饮食方面,应多吃一些清热解暑、健脾利湿的食物,如苦瓜、黄瓜、绿豆、薏仁等。

同时,要注意补充水分,避免脱水。在起居上,要保证充足的睡眠,早睡早起,顺应自然界阳盛阴虚的变化。此外,适当的运动也必不可少,可以选择在清晨或傍晚进行一些有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质。

立夏节气


排版 | 135编辑器

图片 | 135摄影图ID:80547

文字 | 135AI写作

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头图 | 笔格设计ID:762434

版头文字 | "立夏”“节气”印章为135自带艺术字贴图

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立夏时节

万物之盛

盛夏之始

   

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春去夏来,时序更迭,立夏不仅是季节的转折,更是生命的新起点。它既有“蝼蝈鸣、蚯蚓出”的生机盎然,也有“尝三鲜、称安康”的烟火温情;既承载着古人对自然的敬畏,也寄托着我们对美好生活的期许。

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