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白露

蒹葭苍苍,白露为霜。

所谓伊人,在水一方。



白露是二十四个节气中的第五个节气,也是9月份的第一个节气,它代表着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,在这个时节早晚温差开始慢慢加大天气也渐渐转凉。



白露三候

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露从今夜白


一候 鸿雁来

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鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳。


二候 玄鸟归

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玄鸟解见春分,此时自南而往北也,燕乃北方之鸟,故曰归。


三候 群鸟养羞

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三人以上为众,三兽以上为群,群者,众也。养羞者,藏之以备冬月之养也。此为群鸟把食物藏起来以备过冬。




白露习俗

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品白露茶

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民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露”的说法。白露茶既不像春茶那样鲜嫩、不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。

吃龙眼

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福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法,因为龙眼有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。


祭禹王

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每年白露节,太湖人都要举行祭禹王的香会。在祭禹王的同时,还祭土地神、花神、蚕花姑娘、姜太公等。其间,《打渔杀家》是必演的一台戏,寄托人们对美好生活的期盼。





白露养生

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调理饮食,减苦增辛

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白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃一些含维生素的水果蔬菜或用中药食疗,如西洋参、沙参、杏仁、川贝等。白露时胃肠气血未充,此时饮食宜减苦增辛,以养心肝脾胃;也不宜进食太饱,以免肠胃积滞,变生胃肠疾病。


秋吃早粥,调理脾胃

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白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食,既能治秋凉,又能防秋燥,对健康大有裨益。白露时节适宜的粥品有莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等,有补养气血、健脾补肾的功效。




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作者:絵空事p
阅读次数:6005 购买次数:27
编号: 95817 上架时间:2019-09-02 11:56:53