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九月的秋已经到来了


初秋
Early autumn
秋风送爽已觉迟。



九月
的秋
—九月的秋已经到来了—


秋老虎发生在24节气当中的立秋之后,属短期回热天气,占据了处暑的大部分地区,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以民间称这段时间为“秋老虎”。一般发生在8-9月之间,每年秋老虎的时间长短不



初秋预防燥


燥是秋的主气,属阳邪,其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温,加上天晴少雨,气候干燥,此时感染到的燥邪为温燥,主要伤阴,即损害人体的津液。症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津。



凉秋知我意


秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少,空气湿度降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下,因而天气干燥,草木渐枯,人自感燥。因燥伤津,伤津而见燥症。



预防秋老虎


“秋老虎”形成原因

入秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,特别是秋后久晴无雨时。

入秋后的多发疾病

过了一个闷热的夏天,秋天气候转凉,人们的食欲旺盛,而且民间也有“贴秋膘”的说法。

预防“秋老虎”伤人

凉爽的早晚,选择适合自身的锻炼项目:慢跑、游泳、各种球类、登山、散步。




END



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文字 | 网络(侵删)
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一度暑出处暑时,
秋风送爽已觉迟。
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作者:135编辑器官方
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编号: 99710 上架时间:2020-08-24