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春季“乍暖还寒”之时

天气变化无常

时冷时热，时风时雨

最好提前取得旅游目的地的气候资料

出行时随身要带保暖外套

不要随便采集不认识的野菜(包括蘑菇)、野果佐食，以防食物中毒。食物尽量煮熟食用，避免进食生冷食物，防止病从口入。

要注意选择春游地点，应尽量回避有花之处，出行前要准备抗过敏药物，预防花粉过敏，预防严重过敏对身体带来的危害。

在精神调养方面

要做到心平气和

从而安养神气

切忌大喜大悲