绿色动态水墨风大暑/小暑/处暑二十四节气通用模板
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。
大暑气候特征：高温酷热、雷暴、台风频繁。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。
大暑时节虽有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。“大暑”是一年中天气最热、湿气最重的时节，此时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。
大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去觅食。
二候是说大暑时节阳光猛烈，地表气温升高，降雨量增多。土壤高温潮湿，很适宜种植水稻等喜水作物，有利于作物的生长。
三候是说大暑大暑是雷阵雨最多的时节，雨量充沛，高温与多雨时期基本一致，雨热同期。这种潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。
伏姜源自山西、河南等地，人们把生姜切片后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效。
伏茶由金银花、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时农村有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。
大暑气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝灾频繁。抢收抢种，抗旱排涝等任务很重;因此百姓烧伏香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登;
夏季入睡时间晚些为宜，此时一天的暑热已过，晚上较为清凉，容易入睡。起床时间可适当早些，因为天亮的时间比较早，符合天人相应的养生之道。
大暑时节，肠胃的消化功能薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣食物。多喝水、常吃新鲜果蔬。还可适当多食用清热、健脾的食物，如莲子、百合等。
大暑时节，运动地点建议在阴凉处，时间在早上或傍晚为宜。做运动量相对较小的运动，如太极拳、慢跑等，避免出汗过多而耗气伤津，运动后适当饮用温开水。
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