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甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有一些较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。
与各类常见流感一样，甲型流感通常也以空气飞沫为主要的直接传播方式，也可通过接触被病毒污染的物品间接传播，因此所有人流密集的场合，都是流感病毒传播的高危场景，如地铁、公交车、教室、办公室等，需要更留心做好防范。
个人卫生是预防甲流传播的基础。学生应加强个人卫生意识，勤洗手，使用洗手液或肥皂洗手，特别是在接触公共场所、食物或垃圾后。另外，学生在打喷嚏或咳嗽时应使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免直接用手遮挡，以减少病毒传播的风险。
室内通风是减少病毒传播的重要措施。学校应鼓励学生在课间或课后打开窗户通风，保持室内空气流通。另外，学校可以配备空气净化器，帮助净化室内空气，降低病毒传播的风险。
室内通风是减少病毒传播的重要措施。学校应鼓励学生在课间或课后打开窗户通风，保持室内空气流通。另外，学校可以配备空气净化器，帮助净化室内空气，降低病毒传播的风险。
在流感流行季节，尽量减少去人员密集的场所，在公共场合或密闭空间需正确佩戴口罩。尽量避免近距离接触流感样病例患者。
保证充足休息睡眠，饮食营养健康，坚持适量运动，提高身体抵抗力。在此，我们也呼吁同学们，千万不要熬夜，熬夜最伤身，免疫力也会因熬夜而下降，免疫力下降会让我们在疾病面前变得非常脆弱。
注意天气变化，随气温变化及时添减衣物，避免着凉感冒。我们在校园经常看到一些同学穿得很单薄，其实春季气温还是偏低，并且气温变化大，穿得暖和、合适才是有利于健康的。
在校园甲流高发期，加强个人卫生意识、保持良好的室内通风以及加强校园卫生管理是预防甲流传播的重要措施。通过采取这些措施，可以保护校园师生的健康，减少甲流的传播风险。
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图片 ▏Pexels
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