冬季防流感知识科普、医疗、简约、蓝色模板
随着冬季气温骤降、空气干燥，流感病毒进入活跃期，各类人群均面临感染风险，尤其是老人、儿童、孕妇及免疫力低下群体更易中招。流感不仅会引发发热、咳嗽等不适症状，严重时还可能诱发肺炎、心肌炎等并发症，对身体健康造成较大威胁。
流感病毒主要通过呼吸道分泌物传播，传播范围广、传播效率高，常见传播途径主要有以下3种：
这是流感最主要的传播途径。流感患者在咳嗽、打喷嚏、说话时，会喷出大量携带病毒的飞沫，这些飞沫在空气中悬浮，健康人吸入后就可能被感染。
健康人接触了被流感病毒污染的物品，如门把手、桌面、餐具、衣物等，随后又触摸自己的口、鼻、眼等黏膜部位，病毒会通过黏膜侵入人体，导致感染。
在密闭空间内，流感患者产生的飞沫核会在空气中长时间悬浮形成气溶胶，健康人吸入这种气溶胶后，也可能发生感染，这种传播途径在人员密集的场所更为常见。
流感的症状通常比普通感冒更严重，且发病较急，常见症状可分为全身性症状和局部症状，具体表现如下：
发热：体温通常在38.5℃以上，部分患者可达到39℃-40℃，发热持续时间一般为3-5天，甚至更长。
全身酸痛：出现明显的头痛、肌肉酸痛、关节酸痛，严重时会影响正常活动，这是流感与普通感冒的重要区别之一。
乏力嗜睡：患者会感到极度疲劳、精神萎靡，即使经过休息也难以缓解，部分患者还会出现嗜睡、头晕等症状。
呼吸道症状：出现咳嗽、咳痰、咽痛、鼻塞、流涕等症状，咳嗽多为干咳或少量黏痰，咽痛程度轻重不一。
其他局部症状：部分患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，这种情况在儿童群体中更为常见。
一旦出现流感症状，应及时采取治疗措施，避免病情加重或传播给他人，具体治疗方法可分为以下几个方面：
出现发热、咳嗽等疑似流感症状时，应及时前往医院就诊，医生会通过流感病毒核酸检测、抗原检测等方式进行确诊。确诊后，需遵医嘱进行治疗，切勿自行判断用药。
抗病毒治疗是流感治疗的关键，需在发病后的48小时内启动，才能达到最佳治疗效果。常用的流感抗病毒药物包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，这些药物能有效抑制病毒复制，缩短病程、减轻症状。使用抗病毒药物时，必须严格按照医生的指导剂量和疗程服用，不可擅自停药或增减剂量。
退热镇痛：对于发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可在医生指导下服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，缓解不适。
休息与补水：感染流感后应保证充足的休息，避免劳累，同时多喝温水、淡盐水或口服补液盐，补充发热时流失的水分和电解质，防止脱水。
呼吸道护理：咳嗽、咳痰明显时，可在医生指导下使用止咳祛痰药物；咽痛、鼻塞时，可通过多喝水、使用加湿器、生理盐水洗鼻等方式缓解症状。
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