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霜降是秋季最后一个节气,也是秋冬交替的转折点。此时气温骤降、霜露始凝,万物步入收敛蛰伏状态。古人将霜降分为三候,以自然物象记录时节变化。顺应三候节律调养身心,贴合自然规律养护身体。


霜降是秋季最后一个节气,也是秋冬交替的转折点。此时气温骤降、霜露始凝,万物步入收敛蛰伏状态。古人将霜降分为三候,以自然物象记录时节变化。顺应三候节律调养身心,贴合自然规律养护身体。