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“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。这俏皮的谚语背后，是一段暖心的传说。相传“医圣”张仲景见寒冬里乡亲耳朵冻烂，便用羊肉、辣椒和驱寒药材熬煮，切碎包入面皮，做成“娇耳汤”分食。这碗热气腾腾的饺子，从此成了冬至的守护符。
在江南与南方许多地方，“圆”是冬至的灵魂。“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。糯米粉揉成团，包入芝麻、豆沙的甜蜜，在手中搓成一颗颗圆润。煮好的汤圆在碗中浮沉，宛如明月。吃汤圆，叫“吃冬至团”，象征家庭团圆、圆满。
除了吃，冬至的“饮”也别有风味。在苏州，冬至夜的重头戏是一壶冬酿酒。这种只用糯米与桂花酿造的时令酒，色泽金黄，清甜中带着淡淡的桂花香，几乎不含酒精。它只在冬至前短暂上市，是苏州人等待了一年的风物诗。
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鹖鴠俗称寒号鸟，并非鸟类，而是一种啮齿类动物。大雪时节，北方气温降至冰点以下，天地间寒气凛冽，万物蛰伏避寒，以此减少能量消耗、抵御严寒，成为严寒天气的“天然信号”。
大雪是阴气最盛的节气之一，但“物极必反”，此时阳气已在地下悄悄萌生。老虎作为百兽中感知阴阳变化的敏感者，能捕捉到这一丝微弱的阳气律动开始交配繁殖。
荔挺并非荔枝，而是一种生长在北方的兰草类植物，性耐寒、喜阳气。在大雪后期，随着地下阳气的逐渐上升，荔挺能率先感知到这一变化，从冻土中抽出纤细的新芽。
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借助宪法宣传周、法治讲座、线上科普等多种渠道，系统了解宪法的核心内容，明确自身的权利与义务，摒弃“宪法离生活遥远”的认知误区，让宪法知识成为必备素养。
在日常生活中践行宪法精神，既要懂得运用宪法维护自身合法权益，如遭遇不公时通过合法途径维权；也要履行宪法规定的法定义务，如依法纳税、遵守公共秩序等，做到权利与义务统一。
争做宪法宣传的参与者，通过家庭交流、社区分享、社交平台传播等方式，向身边人普及宪法知识，带动家人、朋友树立法治意识，营造 “人人学宪法、人人守宪法” 的良好氛围。
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目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。
目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。
目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。
现代蔬菜种植已告别传统的“靠天吃饭”，转向以数据为核心的精准农业模式。
针对不同蔬菜品类，农业技术部门与企业共同制定并推广标准化的生产操作规程。
蔬菜的“新鲜”不仅是采收时的状态，更是一系列采后科技保障的结果。
传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物。此时，深土中的蚯蚓感知阳气虽已萌发，阴寒之气却依然强盛，它们像打了结的绳子一样，蜷曲着身体，静静等待。
古人认为麋与鹿同科却阴阳不同，麋的角朝后生，属阴。冬至一阳生，感阴气渐退，麋角便开始脱落。这是阳气初动，战胜阴气的微小征兆。
深埋地下的泉水，最先感知到那缕升腾的阳气。坚冰之下，泉水开始流动，并且温热。那是大地心脏传来的，第一声清澈的回响。
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大雪是二十四节气中第21个节气、冬季第三个节气，通常在每年公历12月6-8日，标志着仲冬时节开始，此时太阳到达黄经255度，天气更冷，降雪可能性和范围较小雪显著增大。
大雪是阴气最盛的节气之一，但“物极必反”，此时阳气已在地下悄悄萌生。老虎作为百兽中感知阴阳变化的敏感者，能捕捉到这一丝微弱的阳气律动开始交配繁殖。
荔挺并非荔枝，而是一种生长在北方的兰草类植物，性耐寒、喜阳气。在大雪后期，随着地下阳气的逐渐上升，荔挺能率先感知到这一变化，从冻土中抽出纤细的新芽。
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大雪节气是自然节律的更迭
漫天飞雪覆盖大地
愿我们在这清寒的时节里
沉淀过往，积蓄力量
静待春日的绽放
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交通规则不是束缚，而是无数经验凝结的生命守护线。每一次耐心的等待，都是对生命的最高尊重。
定期检验车辆制动、灯光、转向性能合格；驾驶人应持证上岗，杜绝疲劳驾驶、超速行驶及酒后驾驶。
骑行者须佩戴符合国家标准的头盔，禁止驶入快速路主线；行人应按信号灯指示通行，严禁翻越隔离设施。
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目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。
目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。
目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。
均衡营养，润泽身心。多食用温热、滋润的食物，它们能有效滋润呼吸道。同时保证优质蛋白质和多种维生素的摄入。
温水常伴，濡养机体。保证充足的饮水，温水最佳，它仿佛是为干燥的呼吸道落下的一场甘霖，能维持黏膜的湿润，增强其防御能力。
适度锻炼，动静相宜。选择在阳光和煦时进行散步、慢跑、太极拳等舒缓运动，微微出汗即可，避免大汗淋漓导致阳气外泄。
“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。这俏皮的谚语背后，是一段暖心的传说。相传“医圣”张仲景见寒冬里乡亲耳朵冻烂，便用羊肉、辣椒和驱寒药材熬煮，切碎包入面皮，做成“娇耳汤”分食。这碗热气腾腾的饺子，从此成了冬至的守护符。
在江南与南方许多地方，“圆”是冬至的灵魂。“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天”。糯米粉揉成团，包入芝麻、豆沙的甜蜜，在手中搓成一颗颗圆润。煮好的汤圆在碗中浮沉，宛如明月。吃汤圆，叫“吃冬至团”，象征家庭团圆、圆满。
除了吃，冬至的“饮”也别有风味。在苏州，冬至夜的重头戏是一壶冬酿酒。这种只用糯米与桂花酿造的时令酒，色泽金黄，清甜中带着淡淡的桂花香，几乎不含酒精。它只在冬至前短暂上市，是苏州人等待了一年的风物诗。
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北方冬天寒冷，旧时缺乏保鲜手段，大雪前后家家户户开始腌腊肉、灌香肠。春节时切盘待客，是刻在北方人记忆里的年味儿。
大雪过后，庭院、公园被白雪覆盖，大人小孩纷纷走出家门，打雪仗、堆雪人、滚雪球，欢声笑语驱散冬日寒意，成为北方人童年最珍贵的冬日回忆。
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借助宪法宣传周、法治讲座、线上科普等多种渠道，系统了解宪法的核心内容，明确自身的权利与义务，摒弃“宪法离生活遥远”的认知误区，让宪法知识成为必备素养。
在日常生活中践行宪法精神，既要懂得运用宪法维护自身合法权益，如遭遇不公时通过合法途径维权；也要履行宪法规定的法定义务，如依法纳税、遵守公共秩序等，做到权利与义务统一。
争做宪法宣传的参与者，通过家庭交流、社区分享、社交平台传播等方式，向身边人普及宪法知识，带动家人、朋友树立法治意识，营造 “人人学宪法、人人守宪法” 的良好氛围。
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超速行驶每提高一公里，事故风险便随之递增。请谨记，平安抵达才是归途最近的路，保持适当车速是对生命最基本的尊重。
一杯酒，可能酿成永恒的悔恨。数据显示，酒后驾车发生事故的概率是正常驾驶状态的16倍，这一数字值得每一位驾驶者警醒。
红灯亮起时保持耐心等候，绿灯通行时保持警觉观察。让我们共同营造安全有序的交通环境，让文明出行如影随形，伴随每一次晨出暮归。
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坚持安全性行为，正确使用质量合格的安全套，避免多性伴关系，定期接受性传播疾病筛查，从源头降低性接触传播风险。拒绝共用针具、注射器等注射器具，远离毒品，医疗机构需严格执行医疗器械消毒规范，防范医源性血液传播。
重点人群应定期进行 HIV 检测，普通人群可结合自身风险状况主动筛查，做到 “早发现、早诊断”。发生高危暴露后（如无保护性行为、职业暴露等），应在 72 小时内前往专业医疗机构接受暴露后预防处置，规范服用阻断药物可显著降低感染风险。
公共场所运营单位需按规定摆放安全套，用工单位应针对流动人口开展艾滋病防治警示性教育，学校需将防艾知识纳入健康教育计划。推广 “检测 - 诊断 - 治疗” 一站式服务，确保新发现感染者尽早启动抗病毒治疗，提高治疗覆盖率和病毒抑制率
饮食选温热、滋润的食物，配足优质蛋白与多维维生素，以内养外；每日足量温水常伴，能维持黏膜的湿润，增强其防御能力，提升呼吸道自身防线，身心自然滋润安康。
按照“七步洗手法”清洁双手，尤其是在接触公共物品、饭前便后。在人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具时，正确佩戴一次性医用外科口罩或以上级别的口罩。
选择在阳光和煦时进行散步、慢跑、太极拳等舒缓运动，微微出汗即可，避免大汗淋漓导致阳气外泄、邪气入侵。遵循“春捂秋冻”的古训，但需把握分寸。
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鹖鴠，即寒号鸟。大雪时节，天气酷寒，阳气渐藏、阴气极盛，寒号鸟感受到凛冽寒意，停止了鸣叫，天地间更添几分静谧。
此时阴气已达极致，微弱的阳气开始萌动。老虎顺应自然节律，感知到阴阳交替的气息，开始进行交配繁殖，为生命的延续积蓄力量。
荔挺，并非荔枝，而是一种耐寒的兰草。在万物凋零的寒冬，荔挺感受到地下萌动的阳气，悄然抽出新芽，以坚韧的生机打破寒冬的沉寂，预示着生命从未停止生长。
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在日常生活中践行宪法精神，既要懂得运用宪法维护自身合法权益，如遭遇不公时通过合法途径维权；也要履行宪法规定的法定义务，如依法纳税、遵守公共秩序等，做到权利与义务统一。
争做宪法宣传的参与者，通过家庭交流、社区分享、社交平台传播等方式，向身边人普及宪法知识，带动家人、朋友树立法治意识，营造“人人学宪法、人人守宪法” 的良好氛围。
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交通规则不是束缚，而是无数经验凝结的生命守护线。每一次耐心的等待，都是对生命的最高尊重，宁等三分，不抢一秒。
安全出行始于细节，祸患预防源于未然。定期检查轮胎磨损情况、刹车灵敏度、灯光系统。确保它以最佳状态陪伴您走过千山万水。
交通文明是城市跳动的脉搏，也是社会和谐的缩影。斑马线前轻轻一脚刹车，展现的是驾驶者的修养与温度。当您停车让行，收获的不仅是行人的微笑，更是城市文明的点赞。
目前，通过无保护措施的性接触导致的病毒传播，已成为我国艾滋病疫情中最主要的传播方式。病毒能够穿透黏膜组织或通过黏膜在性行为过程中造成的微小损伤进入人体。
这是一种传播效率极高的途径。当健康人群的皮肤或黏膜伤口直接接触了含有高浓度HIV病毒的血液或体液时，感染风险极大。具体场景包括但不限于：与感染者共用注射器进行静脉吸毒、输入了未经病毒检测的血液或血液制品、使用了被病毒污染且未经过严格消毒的医疗器械。
感染了HIV病毒的育龄妇女，若未采取任何有效的阻断措施，可在怀孕、分娩乃至产后哺乳的整个围产期过程中，将病毒传播给其胎儿或婴儿。这构成了儿童感染艾滋病的主要来源。
免疫屏障薄弱
由于H3N2再次成为主流，人群针对该毒株的抗体水平普遍较低，如同 “旧钥匙难开新锁”，感染风险显著升高。即便曾在两年前感染过H3N2流感，体内留存的抗体也因病毒变异而难以有效抵御当前毒株，这进一步加剧了感染概率。
易感人群广泛
人群普遍对其易感，且对老年人威胁更大 —— 老年患者感染后更易出现严重并发症。老年人常伴有慢性基础疾病，如高血压、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。
症状典型且剧烈
感染后24小时内即可出现高热（39-40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状，部分患者伴有咳嗽、咽痛，儿童还可能出现呕吐、腹泻等胃肠道反应。患者的高热症状往往持续时间较长。