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二十四节气处暑蓝色柳叶简约模板


处暑 · 三侯

处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中的第14个节气,时间点为公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。


我国将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”即一候老鹰开始大量捕猎鸟类;二候天地间万物开始凋零;三候农作物成熟。





处暑至,暑气止,秋意至


处暑至,暑气止,像是秋天的一双手,扼住了暑气的喉咙。暑气落荒而逃,遁入草木山林,于黑暗无声处枯萎,处暑如一记休止符,将暑气停在了这个段落。


气温下降:

气温开始走低,太阳辐射减弱,副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。


秋高气爽:

开始影响我国的冷高压,先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束,率先开始了一年之中最美好的天气一一秋高气爽。处暑期间,真正进入秋季的只是东北和西北地区。


雷暴活动较多

进入9月,雷暴活动不及炎夏那般活跃,但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。




处暑到此止,养生要注意


01
饮食
滋阴润燥

“处暑”期间,气候逐渐干燥,少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。


多吃清热安神食物

处暑之后,早晚温差变化开始明显,处暑节气适宜进食清热安神的食物。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物。


01
户外运动

处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。秋天,秋高气爽,适合户外运动。可根据个人的体质,做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。


01
疾病预防

处暑气节正处在由热转凉的交替时期,人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。因而,衣服不要加的太多,忌捂,但也不能过凉。

处暑气温下降明显,昼夜温差加大,人们一不小心就容易感染呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病,干燥的气候为一些细菌、病菌的繁殖与传播创造了有利条件,应做好呼吸道疾病的预防工作,必要时戴上口罩。




处暑无三日,新凉直万金。
白头更世事,青草印禅心。
—END—




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作者:135编辑器官方
编号: 105748 上架时间:2021-08-20