秋季蓝色简约设计  105748

处暑至，暑气止，像是秋天的一双手，扼住了暑气的喉咙。暑气落荒而逃，遁入草木山林，于黑暗无声处枯萎，处暑如一记休止符，将暑气停在了这个段落。

气温开始走低，太阳辐射减弱，副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。

开始影响我国的冷高压，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气一一秋高气爽。处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。

进入9月，雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。

“处暑”期间，气候逐渐干燥，少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的水果。

处暑之后，早晚温差变化开始明显，处暑节气适宜进食清热安神的食物。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物。

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。秋天，秋高气爽，适合户外运动。可根据个人的体质，做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。

处暑气节正处在由热转凉的交替时期，人容易出现口鼻干燥、咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。

处暑气温下降明显，昼夜温差加大，人们一不小心就容易感染呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，干燥的气候为一些细菌、病菌的繁殖与传播创造了有利条件，应做好呼吸道疾病的预防工作，必要时戴上口罩。