小雪简约清新二十四节气蓝色边框上下序号图文

饮食习惯
01
做腊肉

民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。

02
吃糍粑

糍粑在南方某些地方,还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品,是中国南方一些地区流行的美食。

编号: 107187 上架时间:2021-11-10
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作品简介
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冬季宜早睡晚起,待日出后再起床,能躲避严寒,涵养人体阴气。

准备活动可以升高体温,降低肌肉的粘滞度,放松肌肉,使肌肉达到运动所需的状态。

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