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二十四节气小寒中国风简约模板

小寒小寒,冻成一团
小寒是反应气温变化的节令
这时正值“三九”前后
标志着开始进入
一年中最寒冷的日子


[ 小寒 ]
吴藕汀
众卉欣荣非及时,
漳州冷艳客来贻。
小寒惟有梅花饺,
未见梢头春一枝。



SLIGHT COLD



小寒节气名字的由来,《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”


小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思,它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气。






SLIGHT COLD



1、一候雁北乡

古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移。


2、二候鹊始巢

此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢。


3、三候雉始鸲(qú)

“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。



SLIGHT COLD


[ 一防鼻寒 ]
每天早晚用冷水洗鼻有助于增强鼻黏膜的免疫力。顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助于缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状,亦有助防感冒。


[ 二防颈寒 ]

戴围巾穿立领衣。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。戴围巾穿立领衣对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处 。


[ 三防肺寒 ]

喝热粥散寒。流鼻涕、咳喊、头痛?? 风寒感冒是老人冬日常见的病。症状轻者,可选用清代《惠直堂经验方》神仙粥 。


[ 四防腰寒 ]
双手搓热暖肾阳。腰部为环绕腰部的经脉所行之所,特别是脊推两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳,畅达气血。


[ 五防脚寒 ]
勤泡脚有助于睡眠。脚底是各经络起止汇聚处,泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。




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