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健康医疗

MEDICAL

去医院看病,常常是患者太多、医生太少,每次看病都没时间细聊。其实有些医疗健康小常识,大家可以多了解学习。


01
形式严峻复杂

一、6个月之内的宝宝不需要额外喝水,1岁以内的宝宝也不要吃盐。

因为母乳和婴儿配方食品里都有了。                        

二、不要给1岁以下的宝宝喂蜂蜜。

蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌,产生肉毒素。小于1岁的宝宝肠道环境很脆弱,对毒素反应更敏感。吃了蜂蜜后容易中毒。

三、宝宝感冒发烧,不要用酒精擦浴,也不要捂汗。

酒精擦浴可能引起酒精中毒。捂得太紧,热坏了、脱水了,孩子只会病得更重。


02
内科知识科普

一、量血压时,最好把左右手都测一下。

通常以高的那个为准。多测几次求平均值,血压值更准确。


二、每天梳头 100 下并不能健脑。

学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。


健康医疗知识


三、不建议靠喝红酒,保护心脑血管。

动物实验表明,红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把有效剂量换算到人身上,相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。这谁受得了?而且,酒精伤肝且致癌。


四、得糖尿病并不是因为糖吃多了。

糖尿病的病因很多,比如先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。但少糖少油的饮食,能够降低发病的风险。



03
外科知识科普

一、骨折的病人,反而不太适合喝骨头汤。

因为它最补的不是钙,而是脂肪。骨折了行动不便,吃胖了反而增加负担。补钙,可以多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。


二、吃发物不影响伤口愈合。

真正影响伤口愈合的因素是:年龄、高血糖、感染、 局部血液循环状况、吸烟等各种忌口、不吃东西,容易营养不良,反而会妨碍伤口愈合。


三、要强健膝盖,每天坚持做靠墙静蹲。

膝盖不要超过脚尖,也不要内扣。蹲的多低,以膝盖不觉得痛为准。坚持上半分钟左右,重复五六次。觉得累了就站起来。


END


健康医疗
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