立夏二十四节气传统节日夏季手绘

春意藏，夏初长。

立夏是二十四节气中的第七个节气，

预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始。

《月令七十二候集解》曰：

“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”

“夏”有“大”的意思，

立夏之后，天气晴和，满目翠绿，生机勃勃，

大自然奏响了生命力之歌的重要音符。

“谷雨”是中国传统二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。

雨生百谷，润物无声。至此，春渐远，夏将至，万物一片生机。

立夏节气，标志着孟夏时节的正式开始。此时，气温明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入生长旺季，人们的生理心理状态也发生了一定的改变。

立夏节气是养生的重要时期，心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛、功能最强，因此要顺应节气的变化，注意保养心脏，平和过渡到夏季。我们从起居、饮食、运动、经络四个方面介绍立夏如何养心、养生。