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夏季安全防中暑高温预警清新文艺简约科普模板

夏季
SUMMER
防中暑指南

近日,多地发布橙色、红色高温预警,高温模式使得中暑现象也频繁发生。如何预防中暑成为夏季防护的重点。下面让我们一起来了解一下吧!


中暑小知识



中暑又分阴暑和阳暑,中暑类型不同,所采取的方法也大不相同,你知道他们的区别吗?


01
阴暑

一般是忽冷忽热或者吃生冷所造成的,也叫做脾胃感冒,表现为头重头痛,恶心呕吐,腹泻乏力,而我们所熟悉的藿香正气水就是针对这一情况的。

02
阳暑

由于夏季受热过久持续高温所致,表现为体温上升、心跳加速、大量出汗、脸色苍白、虚脱、肌肉松软、头痛、头晕、胸闷、恶心、呕吐、皮肤或肌肉疼痛等症状,严重者会抽搐、昏厥,甚至丧失意识。


中暑后的正确处理
01
搬移

迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透应更换衣服。

02
降温

头部捂上冷毛巾,可用冰水或冷水进行全身擦浴,然后用扇子或电扇吹风,加速散热。也可对中暑者进行皮肤肌肉按摩,加速血液循环,以促进散热。


03
补水

患者仍有意识时,可为其适当补充水分(若患者有热射病症状,先不要为其补水)热射病典型三种症状:高热、无汗、意识障碍。已经昏迷者,不要强行喂水,以免引起气道梗阻或呕吐窒息。 



如何预防中暑
01
01
适量饮水

高温天气,不论运动量大小,都要增加水分摄入,不要等到觉得口渴时再喝水,对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。

02
配备药品

家中常备防暑降温药品(如清凉油、风油精、人丹或藿香正气水)高空作业者可随身携带,以便取用。需低盐饮食者,在补充盐分之前,应当咨询医生。

03
注意防晒

穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物,涂擦SPF15及以上的防晒霜,戴宽檐帽、墨镜或遮阳伞,出行避开正午前后,户外活动选在阴凉处进行。


END


热在三伏
防暑防晒
SUMMER


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今日小暑,灿烂的阳光穿越大气层,洒在地球的不同角落。地上热浪袭人,空气中散发出闷热的味道。

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