军训夏令营指南绿色清新手绘卡通模板

想要站军姿轻松，绝对不能低头弓背，正确的方法就是尽量把腰杆挺直，然后身体稍微前倾，不要把重量都放到脚后跟上。

垫舒适的鞋垫。军训强度大，而军训服配套的军训鞋鞋底很硬，所以一双软软的鞋垫可以大大减轻疲劳。

注意三餐吃饱，吃饱后才能以饱满的的精神迎接高强度的军训，有效防止低血糖问题产生的眩晕等。

拿到一床新的军被，第一件事就是要把被套里面的棉花“赶”平，将被套表面的褶皱“压”平，初叠的时候可以用折叠椅、眼镜盒等工具加大被子受力的程度，将被子压平整。

很多同学最开始很难掐出线条，出现这种情况的原因一是叠太少；二是手上力气不足；三是边缘的棉花太多或太少。第一种情况，只能好好练习；第二种情况，就只管使劲掐，被子不怕疼；第三种情况就要把被子拆开，重新压棉花，压好棉花后重新掐线条。

被子板正了，线条也有了，最后一步就是将前面两个角合上。有时被子开口合不上的很大一个原因在于被子中间的棉花太厚，还需要用力去压。压实后，再重新掐出线条，对于被子的几个“角落”，则需要将大拇指塞到角里面，边“推”边“撤”。