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普通德国人如何经历20世纪？这部口述史研究通过近两百名普通德国人的生命故事，描绘了德国人经历的20世纪。

本书聚焦于“一代人”的命运——1900-1924年出生的德国人，他们童年经历一战，青年时期遭遇经济危机与政权更迭，壮年时被卷入二战战场。通过他们的眼睛，我们看到的不是宏大的历史叙事，而是个体在时代巨变中的挣扎、适应与反思。

“为什么人类会创造束缚自己的制度？”本书从人类学视角出发，探讨了制度、规范与规则的起源。

作者指出，早期人类通过自我约束、自我管理的实验，创造了各种制度形式。这些制度既限制了个人自由，又使集体行动成为可能，从而催生了城市、王国乃至帝国。没有这种“作茧自缚”，人类可能永远停留在采集狩猎阶段。