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过量的体力运动导致肌肉群产生乳酸堆积,按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打小腿。大腿及手臂,双肩,是肌肉得到放松
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△就是这么与众不同
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135分店店铺名称新疆灰枣特价 ¥35 60售2345立减
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