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瑜伽不是技术，而是生活方式。每个人都能练瑜伽，瑜伽是生活的法典，练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。

瑜伽的最终目的是自我意识的控制和自我实现。“练习瑜伽并不难，只要学会控制呼吸、控制思想和自我。”

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瑜伽的最终目的是自我意识的控制和自我实现。“练习瑜伽并不难，只要学会控制呼吸、控制思想和自我。”

瑜伽不是技术，而是生活方式。每个人都能练瑜伽，瑜伽是生活的法典，练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。

瑜伽的最终目的是自我意识的控制和自我实现。“练习瑜伽并不难，只要学会控制呼吸、控制思想和自我。”