秋季疾病预防健康护盾小图标简约绿色样式

秋季气温起伏多变，校园内人员密集，呼吸道、肠胃类疾病容易传播。立足学生在校日常场景，分享简单易执行的健康防护小知识，引导大家养成良好习惯，做好个人防护。

秋季气候干燥，易诱发咽炎、咳嗽、支气管炎，常会口干咽痛、干咳。可多食梨、银耳等润燥食物，常开窗通风，室内适度加湿，不要过度用嗓，减轻呼吸道不适。

入秋后气温下降，肠胃功能减弱，生冷饮食、腹部受凉容易引发腹泻、消化不良。日常饮食清淡规律，少吃生冷油腻食物，做好腹部保暖，不暴饮暴食，呵护肠胃。