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春分是二十四节气中的第四个节气，通常在每年的公历3月20日或21日到来。这一天，太阳直射赤道，昼夜几乎等长，全球各地的白天和黑夜时间大致相等。春分的到来，标志着春季正式过半，此后北半球的白昼将逐渐变长，气温回升，万物复苏，大自然进入了一个充满生机与活力的阶段。
在春分时节，大地苏醒，万物复苏。田野里的油菜花金黄一片，桃花、杏花也竞相开放，为大地披上绚丽的外衣。农民们忙碌于田间地头，翻土、播种、浇水，一幅生机勃勃的春耕图徐徐展开。春分的雨水也格外珍贵，它滋润着大地，滋养着新生的作物，为丰收埋下希望的种子。
“玄鸟至”指的是燕子等候鸟在春分时节从南方飞回北方。燕子在春天飞回北方，衔草含泥筑巢居住，开始新一年的生活。这种往返象征着季节的更替。
“玄鸟至”指的是燕子等候鸟在春分时节从南方飞回北方。燕子在春天飞回北方，衔草含泥筑巢居住，开始新一年的生活。这种往返象征着季节的更替。
“玄鸟至”指的是燕子等候鸟在春分时节从南方飞回北方。燕子在春天飞回北方，衔草含泥筑巢居住，开始新一年的生活。这种往返象征着季节的更替。
民间流行“竖蛋”游戏，寓意春意盎然、生活圆满。在春分这一天，人们会挑选光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。竖蛋成功后，人们会将鸡蛋送给亲朋好友，寓意着生活圆满、幸福安康。
在岭南地区，春分有吃春菜的风俗。“春菜”是一种野苋菜，也被称为“春碧蒿”。人们会在春分这天采摘春菜，与鱼片一起煮汤，称为“春汤”，寓意“春汤灌脏，洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”。
在春分这一传统节气里，农民们会依照习俗煮制一些不包心的汤圆，并用细竹叉精心插好，恭敬地放置在田边地坎之上，这一行为被形象地称为“粘雀子嘴”，寄托了人们防止雀鸟啄食庄稼，期盼丰收的美好愿望。
春分时节，昼夜平分，人体的生物钟也需要相应调整。建议早睡早起，保证充足的睡眠时间，以顺应自然的昼夜变化。此外，注意保暖，避免受凉，尤其是早晚温差较大时，适当增添衣物。
