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最早可追溯到中世纪的“灵魂蛋糕”习俗：信徒们挨家挨户乞讨蛋糕，承诺为捐赠者的亡灵祈祷。后来传入美国，变成了小孩装扮成鬼怪敲门要糖，说“不给糖就捣蛋”这里的“捣蛋”其实是玩笑话，比如在门上贴贴纸，而非真的搞破坏。
秋意渐浓，佳节如期。当金风再次拂过大地，我们迎来了承载着千年传统与温情的人间佳节——重阳。这个古老而美好的日子，总在不经意间唤起我们心底对自然的亲近、对亲情的眷恋，以及对生命美好的深深祈愿。
碘是甲状腺激素合成的关键原料。生活在碘缺乏地区的人群，应适量食用碘盐、海带、紫菜等富含碘的食物；而在碘充足地区，则需避免过量摄入碘，以防碘过量引发甲状腺疾病。高糖、高加工食品会干扰肠道菌群平衡，增加肠道通透性，可能诱发自身免疫反应，进而提高甲状腺疾病风险。
