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小寒是进补的好时机，民间有 “小寒大寒，冷成冰团” 的说法，此时进补能帮助身体积蓄能量，抵御寒冬。北方人喜爱吃羊肉火锅、炖羊肉，配上萝卜、白菜等食材，暖身又滋补；南方人则偏爱喝鸡汤、鸭汤，或是吃糯米饭。
朔风渐紧，霜华漫染枝头；昼短夜长，寒意浸透着时光。当草木敛去最后一抹生机，当晨雾凝结成檐下的冰棱，二十四节气便迈入了小寒这一冬之深境。这是自然节律的沉淀，是时光流转的印记，也是藏着生活温度与岁月智慧的节气篇章。
